برچسب - سلامت روان
اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
یک روانشناس گفت: امروز با مسئله‌ای به‌نام ابهام ناشی از جنگ مواجه هستیم، این وضعیت ابهام‌آمیز می‌تواند ایجاد ناامنی کند.
کد خبر: ۳۲۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۳۱۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
متخصصان متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند و فقط برخی غذاها را می‌خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
تجربیات روزانه ما، تعامل‌هایی که داریم، چگونگی رویارویی‌مان با موضوعات روزمره و بسیاری از موارد دیگر بی‌تردید بر کیفیت سلامت روان ما تاثیرگذارند.
کد خبر: ۳۱۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
به گفته عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، یکی از مهمترین عواملی که برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نواجوانان لازم است، ایجاد حس مسوولیت پذیری است.
کد خبر: ۳۱۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
روانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی با اشاره به این که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
کد خبر: ۳۱۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردیدهای متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
درحالی‌که تا سال ۱۴۰۰، «بی احترامی» سومین دلیل اصلی طلاق زوجین در ایران بود، هم اینک اعلام شده که این فاکتور در صدر لیست یاد شده قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۰۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
اعتماد به نفس پایین می‌تواند جوانب مختلفی از زندگی روزمره هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت روان ی و جسمانی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۰۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
اگر خشم و عصبانیت شما بیش از اندازه است و نمی‌توانید آن را کنترل کنید مهمترین کار مراجعه به متخصص روان درمانی است. اما راهکار‌های مفیدی نیز وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توانید به خشم خود تسلط بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یک رژیم غذایی سالم می‌تواند با تاثیرات منفی استرس مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در ادامه با ۱۱ ماده غذایی که وجود آنها در برنامه غذایی روزانه استرس را کاهش می‌دهد آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
خشم به اشکال مختلف بر سلامت جسم و روان ما اثر می‌گذارد. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می‌شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه‌رو شوند. اختلالاتی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عدم ارتباط صحیح با دیگران از جمله مشکلاتی هستند که افراد خشمگین به آن دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
خیلی‌ها می‌گویند ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
کد خبر: ۳۰۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
در پنج ماه نخست سال جاری بیش از ۲۷۹ هزار نفر برای نزاع به پزشکی قانونی مراجعه کرده‌اند. البته این آمار نزاع فقط برای مواردی است که ثبت رسمی شده‌اند. اما کدام استان‌ها بیشترین مراجعه‌کننده را داشتند؟
کد خبر: ۳۰۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
گاهی اوقات با خود حرف زدن عجیب یا حتی بیمارگونه تلقی می‌شود، اما در حقیقت عادت رایجی است که بسیاری از مردم آن را انجام می‌دهند. این عادت به کنترل احساسات و بهبود حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
هفته سلامت روان در حالی به پایان رسید که پوشش ناکافی بیمه‌های پایه و مکمل برای این گروه از بیماران و کمبود مراکز درمانی و تخت‌های بیمارستانی، سرفصل سخنان دست اندرکاران نظام سلامت روان بوده است.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
