برچسب - ویتامین A

ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث بروز مشکلاتی جدی برای سلامت فرد می‌شود.

در روزهای سرد باید مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش داد چرا که به علت شرایط موجود زمان بیشتری در فضای بسته سپری می‌شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرند.