برچسب - آنتی‌اکسیدان

در روزهای سرد باید مصرف آنتی‌اکسیدان ‌ها را افزایش داد چرا که به علت شرایط موجود زمان بیشتری در فضای بسته سپری می‌شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرند.

بررسی‌های علمی روی گیاهان معطر حاوی اسانس و ادویه جات مانند زردچوبه، آویشن، زوفا، سرخارگل، زنجبیل نشان دهنده خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنهاست.