برچسب - تغذیه
از زمان‌های قدیم، درباره فواید بی‌شمار خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی گفته و نوشته شده، اما در مورد تاثیر خوردن غذاهای تازه بر میکروب‌های روده و سلامت کلی متابولیک اطلاع چندانی نداشتیم.
کد خبر: ۳۲۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
شعار روز جهانی دیابت سال 1403 ، «با دیابت خوب زندگی کنیم» انتخاب شده است، این شعار بر مراقبت صحیح بیماران مبتلا به دیابت تاکید دارد.
کد خبر: ۳۲۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
آنفلوانزا، یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس ایجاد می‌شود. در حالی که واکسیناسیون یک استراتژی اصلی پیشگیری است، شواهد نشان می‌دهد تغذیه نقش حیاتی در تقویت پاسخ ایمنی و کاهش شدت آنفلوانزا ایفا می‌کند.
کد خبر: ۳۲۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
چیزی درباره بلایی که ته دیگ سیب زمینی بر سرمان می آورد شنیده اید؟ میدانید کدام نوع ته دیگ از همه خطرناک تر است؟
کد خبر: ۳۲۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
«سیر» ماده غذایی مفیدی است که بلحاظ داشتن برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان برخی بیماری‌ها نظیر دیابت و بیماریهای قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۳۲۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۳۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
در این گفتوگو به مهمترین عوامل ایجاد کبد چرب اشاره شده است.
کد خبر: ۳۲۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
در این گفتوگو به افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند توصیه‌هایی شده است.
کد خبر: ۳۲۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.
کد خبر: ۳۲۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۳۲۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و می‌گویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و به‌صورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.
کد خبر: ۳۲۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
یکی از شایع‌ترین نوع مسمومیت‌ها، مسمومیت غذایی می‌باشد که برای هر فردی می‌تواند به صورت شدید و خفیف در طول زندگی ایجاد شود. رعایت برخی نکات ساده ایمنی غذایی می‌تواند در جلوگیری از مسمومیت غذایی کمک کننده باشد.
کد خبر: ۳۲۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
فیبر خام درون گلابی می تواند به غشای مخاطی ظریفی معده ی خالی صدمه بزند.
کد خبر: ۳۲۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اصلاح رژیم غذایی با افزودن غذاهای مناسب برای مغز به طور طبیعی می‌تواند به جلوگیری از کوچک شدن سلول‌های مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۲۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریز مغذی‌ها هستند که نحوه پخت آنها، در حفظ یا از بین بردن آنها اثرگذار است.
کد خبر: ۳۲۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
رژیم کتوژنیک که در فضای مجازی به عنوان روشی سریع برای لاغری تبلیغ می‌شود؛ در واقع می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد و عوارض جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
استخوان‌ها در طول زندگی به عنوان بخشی از متابولیسم طبیعی، به طور مداوم در حال شکستن و بازسازی هستند.
کد خبر: ۳۲۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
منیزیم ماده‌ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۲۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
