برچسب - سلامت
برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف کنید، زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می‌شود اما انرژی آنها جذب بدن نمی‌شود و مزایای آنها از بین می‌رود.
کد خبر: ۳۰۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.
کد خبر: ۳۰۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
شنبلیله گیاهی علفی با برگ‌های متناوب است که در طب سنتی با نام حلبه شناخته می‌شود و طبیعت آن گرم و خشک بوده و ملین، رقیق‌کننده اخلاط غلیظ، روان کننده ادرار و خون قاعدگی و مقوی ریه است.
کد خبر: ۳۰۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۳۰۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
تغییر در سبک زندگی، وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند.
کد خبر: ۳۰۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه سویه جی‌ان.۱ کرونا یا در کشور ما وجود دارد و یا اینکه به زودی وارد می‌شود گفت: این ویروس به‌شدت مسری است و احتمال دارد که سبب ایجاد پیک جدیدی در کشور شود.
کد خبر: ۳۰۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بی‌رویه شکلات و شیرینی موجب بی‌اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده و آنها را برای مصرف وعده‌های اصلی غذایی بی‌اشتها می‌کند.
کد خبر: ۳۰۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
کد خبر: ۳۰۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
کد خبر: ۳۰۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۳۰۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
مدفوع کردن یکی از بخش‌های حیاتی گوارش بدن و روشی برای خلاصی از فضولات بدن است. اما هر روز مدفوع کردن چیزی نیست که همه آن را تجربه کنند. برخی چند بار در روز مدفوع می‌کنند و برخی هم تنها چند بار در هفته.
کد خبر: ۳۰۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مکمل‌ها نه‌تنها ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند، بلکه ممکن است با داروهایی که مصرف می‌کنید نیز تداخل داشته باشند. برای همین باید هنگام مصرف هر دارو یا مکملی در مورد تداخلات آن بدانید.
کد خبر: ۳۰۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
CLA (لینولئیک اسید مزدوج) و BCCA (اسیدهای آمینه شاخه‌دار) مکمل‌های معروف در حوزه‌ی ورزشکاری و بدنسازی هستند که در این مطلب تصمیم داریم آنها را بیشتر معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
برخی از مواد خوراکی قلیایی و ضد التهابی می‌تواند به بهبود سلامت مبتلایان به زخم معده کمک کند. مصرف این غذاها در واقع یک مکمل عالی برای درمان زخم معده است.
کد خبر: ۳۰۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماری ام‌اس ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند همچنین به نظر می‌رسد که زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
زیتون در درمان دیابت نوع ۲ مفید است و در طب سنتی از قدیم استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۳۰۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
برخی میوه‌ها برای درمان و کنترل کبد چرب مفیدند. وجود آنتی‌اکسیدان در انواع توت‌ها باعث شده که خاصیت ترمیم‌کنندگی کبد داشته باشند. همچنین مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی‌های زائد مقابله می‌کند و باعث پاکسازی کبد می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
چای‌ها و دم‌نوش‌های گیاهی راهی بسیار خوب برای سم‌زدایی بدن و کاهش وزن به شیوه‌ای طبیعی و سالم‌اند.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مرکبات به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند تقویت‌کننده سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. مثلا لیموترش یک ماده غذایی شگفت‌انگیز است.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
