همهٔ ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خواب رفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
کد خبر: ۳۱۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
یکی از دلایل بیحسی و سوزنسوزن شدن دستها وضعیت بدن در حالت خواب است.
کد خبر: ۳۱۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
دانشمندان بین چهار نوع عادت خواب یدن و بیماریهای مختلف ارتباطهایی پیدا کردهاند.
کد خبر: ۳۱۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
نتایج تحقیق بینالمللی ۱۰ ساله نشان میدهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانیمدت با کاهش خطر بی خواب ی همچنین توانایی خواب یدن ۶ تا ۹ ساعت توصیهشده در هر شب، مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۳۰۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
کد خبر: ۳۰۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند.
کد خبر: ۳۰۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت.
کد خبر: ۳۰۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
میتوانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی خواب یتان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکارهایی که توصیه میکنیم متمرکز باشید.
کد خبر: ۳۰۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
شاید در مغازههای عالی و معمولی هر بالش ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان فروخته شود، اما اینجا بالش مایکرو فایبر ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است، بالش پروالیاف ۱۱ میلیون، بالش پر غاز ۴ میلیون و ۳۳۰ هزار تومان و بالش سنتی پیلوا ۴ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان است. از دیگر ویژگیهای کالاهای خواب لاکچری گزینه لحاف کرسی طرح مولتی کالر است که ۹۵ میلیون تومان قیمت دارد.
کد خبر: ۳۰۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اکثر افراد فکر میکنند که سردرد صبحگاهی علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
کد خبر: ۳۰۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اگر نشانههای زیر را دارید حتما آنها را جدی بگیرید؛ چرا که میتواند علامت هشداردهنده یک بیماری کلیوی جدی باشد.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید با اشاره به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه کرد.
کد خبر: ۳۰۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که در افراد بالای ۶۰ سال، کاهش خواب عمیق به میزان یک درصد در سال با افزایش ۲۷ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل همراه است.
کد خبر: ۳۰۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
متخصصان استرالیایی در مطالعهای گفتهاند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی خواب ی مزمن دارند.
کد خبر: ۳۰۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
با نزدیک شدن به پایان تعطیلات تابستانی، بدون شک والدین در حال آماده کردن فرزند خود را برای شروع سال تحصیلی جدید هستند.
کد خبر: ۲۱۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بیشتر سکتههای مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد میشوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. در این میان عوامل کمتر شناختهشدهای نیز وجود دارد که شاید کمتر درباره ارتباط آنها با سکته مغزی شنیده باشید.
کد خبر: ۲۱۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
محققان نشان دادند افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگهای کوتاه در طول خواب عمیق باعث میشود قلب، به ویژه بطن چپ، با شدت بیشتری منقبض و منبسط شود که در نتیجه خون را به سیستم گردش خون پمپ میکند و دوباره آن را بهطور موثر بیرون میکشد.
کد خبر: ۲۱۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
کد خبر: ۲۱۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
کد خبر: ۲۱۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷