همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
کد خبر: ۳۱۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
کد خبر: ۳۰۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
مصرف زیاد چربی اشباعشده میتواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباعشده چیست و چگونه به بدن وارد میشود؟
کد خبر: ۳۰۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
چربی خون بالا یکی از نشانههایی است که میتواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود وضغیت روانی مناسب نیست، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
کد خبر: ۳۰۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
اختلالات چربی خون جزو شایعترین اختلالات تغذیهای به شمار میآیند که به اشکال مختلف مثل بالا بودن کلسترول خون، بالا بودن تری گلیسرید و بالا بودن LDL (کلسترول بد) یا پایین بودن HDL (کلسترول خوب) قابل بررسی هستند.
کد خبر: ۳۰۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بیشتر افراد احتمالاً عدد مربوط به سطح کلسترول خونشان را میدانند؛ اما تعداد کمی میدانند تریگلیسریدشان نرمال است یا نه و حتی تعداد کمتری آگاهاند که پایین آوردن تریگلیسریدی که بالاست چقدر اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
کد خبر: ۲۱۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱