برچسب - ویتامین B
برای افزایش حجم و چاق شدن صورت، متخصصان مصرف ویتامینهای گروه ب را پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۳۷۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
ویتامین B از ویتامینهای مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات میشود.
کد خبر: ۳۲۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
این ویتامین که به نام "پانتوتنیک اسید" نیز شناخته می شود، عملکرد اعصاب را بهبود می بخشد و همچنین برای بهره مندی از چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین مهم است.
کد خبر: ۳۲۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۱۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
ویتامین B۵ نام دیگر این ویتامین «اسید پانتوتنیک» است و بدن برای ساخت سلولهثای خونی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۱۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۳۱۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کد خبر: ۲۱۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
