برچسب - سلامتی
غذاهایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه بازی می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
این روزها توجه به خوراکی‌های طبیعی و پرخاصیت بیش از هر زمان دیگری مورد توجه مردم قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۵۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.
کد خبر: ۳۵۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
کمبود برخی ویتامین‌ها باعث پیری زودرس می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در آب هندوانه می‌تواند از عملکرد رگ‌های خونی در هنگام افزایش ناگهانی قند خون پشتیبانی کند.
کد خبر: ۳۵۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
کارشناسان تغذیه معتقدند که در فصل تابستان، مصرف غذاهای پُرانرژی و پُرچرب باید به حداقل برسد.
کد خبر: ۳۵۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.
کد خبر: ۳۴۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
کد خبر: ۳۲۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدر‌ها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست.
کد خبر: ۳۲۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۳۱۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۱۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
یک موسسه اعلام کرد که انگلیس به عنوان دومین کشور «بدبخت» و «ناراحت» جهان نام گرفته است.
کد خبر: ۳۰۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
هر تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۶ گرم پروتئین کامل است که در مقایسه با گوشت و ماهی از مقرون به صرفه‌ترین منابع پروتئینی است. اما فراتر از دیدگاه کلان علم تغذیه، تخم‌مرغ حاوی چند ترکیب ضروری است که به یک رژیم غذایی سالم کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کمبود ویتامین D می‌تواند ناشی از شرایط پزشکی خاص باشد یا مصرف برخی داروها که می‌توانند سطح این ویتامین را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
انجمن روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۰۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کد خبر: ۲۰۲۹۵۵ تاریخ انتشار : /۰۰/۰۰
کد خبر: ۲۰۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
