ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است.
کد خبر: ۳۰۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.
کد خبر: ۳۰۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
رژیم غذایی مدیترانهای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت میکند.
کد خبر: ۳۰۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
علت سردرد در کودکان میتواند یک بیماری جزئی، ضربه خفیفی به سر، کمخوابی، غذا و آشامیدنی کافی مصرفنکردن و یا استرس باشد.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
زانودرد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار میدهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف میشوند.
کد خبر: ۳۰۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
برخلاف باکتریهایی که منجر به بیماری یا ناخوشی میشوند، باکتری خوب نیز وجود دارد؛پروبیوتیکها حاوی میکروارگانیسمهای زندهای هستند که با انواع باکتریهای موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارد.
کد خبر: ۳۰۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برخی معتقدند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است.
کد خبر: ۳۰۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
پوست موز به دلیل دارا بودن مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی همچون ویتامین C و E، پتاسیم، روی، آهن و منگنز، یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات پوستی به شمار میرود.
کد خبر: ۳۰۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۰۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
تغییرات آب و هوایی، قطب شمال را نیز تحت تاثیر قرار داده است، دانشمندان در خبری اخیرا هشدار دادند ویروسهای خفته و مدفون در اعماق یخها میتوانند تهدیدی برای همهگیری بیماریهای جدید باشند.
کد خبر: ۳۰۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
رئیس اداره نظارت بر امور درمان وزارت بهداشت درباره علت ممنوعیت استفاده از لاک و کاشت ناخن برای کادر درمان توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
فیبرغذایی، اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیمهای گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدراتهای غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده میشوند.
کد خبر: ۳۰۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بر خلاف ادعاي مسوولان وزارت بهداشت حال حوزه سلامت خوب نيست
«۸۰ درصد از دانشجويان پزشكي ما به فكر خروج از كشورند، حال امروز و چشمانداز آينده كشور و مردم خوب نيست، علائم حياتي به مرز هشدار رسيدهاند، رشتههاي مهم مثل جراحي قلب، طب اورژانس و بيهوشي داوطلب ورودی ندارند كيفيت درمان، سلامت، تجهيزات پزشكي ضروري (حتي براي اعمال جراحي) افت كرده، در رشد علمي كشور عقبتر از كشورهاي تركيه و عربستان قرار گرفتهايم.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
حتی اگر انگیزه قوی برای تغذیه سالم داشته باشید باز هم انگار، فقط غذای سالم خوردن، سخت و چالشبرانگیز است.
کد خبر: ۳۰۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی میشود.
کد خبر: ۳۰۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
وزیر بهداشت در مراسمی ۲۴ پروژه بهداشت ی در استان هرمزگان را از طریق ویدئو کنفرانس و به طور همزمان افتتاح کرد و از مصوبه هیات وزیران برای درمان کودکان کمتر از ۷ سال در بخش سرپایی و بستری خبر داد.
کد خبر: ۳۰۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
اگر به طور مرتب تعادل خود را از دست میدهید، ممکن است دچار یک مشکل بهداشت ی وخیم شده باشید.
کد خبر: ۳۰۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
از خوردن لپه هايي كه خوب پخته نشده اند شديدا خودداري كنيد زيرا لپه ي نيمه پخته موجب ايجاد زخم معده مي شود.
کد خبر: ۳۰۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالاتمتحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، ۲ نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند.
کد خبر: ۳۰۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چزب و ترکیبات گیاهیاند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سایر بیماریها نقش دارند.
کد خبر: ۳۰۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸