رژیم غذایی - صفحه 2

برچسب - رژیم غذایی

رژیم‌های لاغری سریع چه عوارضی دارند؟

برخی افراد ممکن است بخواهند سریع‌ترین روش را برای لاغری انتخاب کنند اما این روش‌ها ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد. اگر چه رژیم‌های غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم‌کالری هستند و فرد می‌تواند با پیروی از آن مقادیر زیادی وزن کم کند اما ممکن است عوارض جانبی این رژیم‌ها تا پایان عمر همراهش باشد.

کد خبر: ۳۰۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم غذایی مناسب

سبک زندگی سالم به همراه تغذیه مناسب یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان است. رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود.

کد خبر: ۳۰۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

2 توصیه مهم برای کاهش چربی شکم

متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.

کد خبر: ۲۱۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

عوامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟

بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگ‌ترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. در این میان عوامل کمتر شناخته‌شده‌ای نیز وجود دارد که شاید کمتر درباره ارتباط آنها با سکته مغزی شنیده باشید.

کد خبر: ۲۱۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱