برچسب - ویتامین
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.
کد خبر: ۳۵۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
اگرچه ویتامین D یکی از مکملهای پرکاربرد برای تقویت استخوانها و جذب کلسیم است، اما مصرف بیرویه آن میتواند سلامت کلیهها را تهدید کند.
کد خبر: ۳۴۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
گردو، کلم بروکلی، دانه کتان، مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۳۴۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام كرد: برنامه مكملياري با ويتامين A از پاييز سال ۱۳۹۹ با هدف ارتقاي سلامت كودكان ۲ تا ۵ سال كشور آغاز شده و تاكنون دو ميليون كودك تحت پوشش اين برنامه قرار گرفتهاند.
کد خبر: ۳۴۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگیهای سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۳۳۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
هندوانه با دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان، یکی از ارزشمندترین مواد خوراکی به ویژه در فصل تابستان است. اما چگونه میتوان فهمید که این میوه سربسته تابستانی، رسیده است یا نه؟
کد خبر: ۳۳۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
برخی ویتامین ها هستند که کمبود آنها سبب ایجاد سر درد میشود.
کد خبر: ۳۳۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۳۳۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۳۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کد خبر: ۳۳۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
اگر ویتامین های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
مصرف مکملها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
کد خبر: ۳۲۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
شواهد نشان میدهد که ویتامین ها و مکملها میتوانند سبب کاهش وزن سالم شوند.
کد خبر: ۳۲۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
احساس سرمای مداوم در دستها و پاها میتواند نشاندهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کد خبر: ۳۲۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
متخصصان سلامت میگویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکملهای مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان میدهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدنتان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۳۲۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۳۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
هر فرد نیاز به ویتامین های ضروری برای تقویت عملکرد بدن خود دارد؛ اما سوال اینجاست که دریافت ویتامین ها ضروری از مواد غذایی بهتر است یا از مکملها؟
کد خبر: ۳۲۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
عادات غذایی میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی میتواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمککننده باشد.
کد خبر: ۳۲۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۳۲۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تیامین ( ویتامین B۱) ویتامین ی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و همچنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۲۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
