برچسب - سلامت
رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند.
کد خبر: ۳۳۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۳۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۳۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کارهای روزمره برمی‌گردید.
کد خبر: ۳۳۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامت ی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
کد خبر: ۳۳۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
قیمت سبزی خوردن به نسبت تابستان امسال با بیش از ۲ برابر افزایش مواجه شده است.
کد خبر: ۳۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
مدیرکل انتقال خون استان تهران گفت: روزانه تنها 1100 واحد خون در پایگاه‌های انتقال خون اهدا می‌شود، در حالی که نیاز بیمارستان‌ها به خون به 1600 واحد در روز می‌رسد.
کد خبر: ۳۳۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
بنابر بررسی‌های محققان، نوشیدنی‌های الکلی اثرات منفی روی مغز از خود به جا می‌گذارند. اما این وضعیت چگونه رخ می‌دهد؟
کد خبر: ۳۲۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
گزارش‌ها از شیوع ویروس جدیدی در چین حکایت می‌کنند؛ که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد، اما متفاوت از آن است. دوره نهفتگی این ویروس بین ۳ تا ۶ روز است.
کد خبر: ۳۲۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت بشمار میرود ولی زیاده روی در خوردن دانه‌های آن میتواند موجب مسمومیت شدید و در برخی موارد نادر منجر به مرگ افراد شود.
کد خبر: ۳۲۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
ریزش موی انسان تا ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
از دست دادن حافظه و حتی کاهش نسبی آن هم تاثیر زیادی در عملکرد و زندگی انسان می‌گذارد. اگرچه هیچ تضمینی برای جلوگیری از دست دادن حافظه یا زوال عقل وجود ندارد اما برخی از فعالیت‌ها ممکن است به شما کند.
کد خبر: ۳۲۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که میتواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستال‌هایی ایجاد می‌کنند که به صورت توده‌ای شبیه سنگریزه درمی‌آیند، سنگ کلیه تشکیل می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
این فقط بیماری‌های تنفسی و مشکلات مفصلی و عوارض پوستی و عفونت‌های ادراری نیستند که در زمستان متداول‌تر می‌شوند؛ بلکه مشکل سنگ کلیه نیز در زمستان بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
پس از ارزیابی‌های جدید از مضرات سیگار، داده‌ها نشان داده است استعمال سیگار حتی بیش از آنچه پزشکان پیش از این تصور می‌کردند، طول عمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
انسان دوست دارد که دوست داشته شود و این میل طبیعی از بدو تولد تا هنگام مرگ با اوست. با مشاهده ۷ علامت می‌توانید حدس بزنید کسی شما را دوست دارد یا خیر.
کد خبر: ۳۲۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
