برچسب - سلامت
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۱۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
بیشتر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها میتواند خطراتی برای سلامت ی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
همه ما بارها در کودکی از بزرگ‌ترها شنیده‌ایم که نباید چشم‌ها را بخارانیم. حالا یک اتفاق عجیب در مالزی، به والدین دلیل بیشتری داده تا کودکان را از این کار منع کنند.
کد خبر: ۳۱۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.
کد خبر: ۳۱۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و میتواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۱۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
وزارت بهداشت:
قلیان اکسیژن میتواند جایگزینی کم خطر تر به جای دخانیات باشد.
کد خبر: ۳۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
فست فودها نه تنها باعث افزایش سطح چاقی و سایر بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان می‌شود بلکه عملکرد ایمنی و هورمون‌ها را مختل و طول عمر افراد مصرف‌کننده را کم می‌کند.
کد خبر: ۳۱۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۱۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ترمیم بافت آسیب‌دیده دیسک کمر در موش‌های آزمایشگاهی، دانشمندان را امیدوار کرد که در آینده بتوانند از فناوری‌نانو در درمان دیسک کمر استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.
کد خبر: ۳۱۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
کمبود ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین D، ویتامین‌های گروه B (B۱, B۱۲)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شده‌اند. به طور خاص، کمبود ویتامین D میتواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، شایع‌تر است.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
برای رشد جنین در بدن مادر، به انرژی زیادی نیاز است؛ دانشمندان اخیراً به محاسبه میزان انرژی موردنیاز مادران باردار پرداخته‌اند و به عدد حیرت‌انگیز ۵۰هزار کالری غذایی رسیده‌اند.
کد خبر: ۳۱۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.
کد خبر: ۳۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تکیه بر تحقیقات گفت: افراد در شب‌های پرنور مهتابی که ماه کامل‌تر است، دیرتر به رختخواب می‌روند و کمتر می‌خوابند.
کد خبر: ۳۱۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
کد خبر: ۳۱۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
طیف وسیعی از درمان‌های روان‌شناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمان‌های شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در این خانواده هر فرد حمایت لازم را برای رسیدن به خوشبختی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان این که ۳۲ درصد ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند، گفت: عامل اصلی ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی افزایش فشار خون است.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
