برچسب - تغذیه
داستان گرده افشانی انجیر به اندازه طعم آن شیرین و پیچیده است. در واقع، بقای این میوه لذیذ به یک زنبور کوچک بستگی دارد. اما آیا این به معنی وجود بقایای حشره در میوه است؟
کد خبر: ۳۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
مشاور اداره کل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو تأکید کرد که فرآورده‌های خشک و ماندگار مانند غلات و خشکبار گزینه‌های مناسب‌تری برای مسیر طولانی پیاده‌روی اربعین هستند.
کد خبر: ۳۵۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.
کد خبر: ۳۵۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف هم‌زمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.
کد خبر: ۳۵۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
آیا می‌دانستید آنچه می‌نوشید به اندازه چیزی که می‌خورید می‌تواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنی‌های پرقند و صنعتی فراوانند، انتخاب‌های درست نوشیدنی می‌توانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، به‌ویژه اگر درگیر دیابت یا پیش‌دیابت باشید، ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۵۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند این اثرات را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
طرز تهیه ساندویچ اسفناج و پنیر خیلی راحته و می‌تونه یه میان‌وعده سالم و خوشمزه باشه.
کد خبر: ۳۴۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد.
کد خبر: ۳۴۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در شرایط فعلی که کشور با حملات رژیم کودک‌کش صهیونیستی روبرو است و مردم در وضعیت جنگی و اضطراری به سر می‌برند، رعایت نکات تغذیه ای به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۳۴۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۳۴۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.
کد خبر: ۳۳۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۳۳۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند از طریق تغییر تعادل باکتری‌های روده در تقویت عملکرد مغز مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
درک اینکه چگونه برخی غذاها بر هضم تاثیر می گذارند برای مدیریت موثر یبوست بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۳۲۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
