دانشمندان در یک کارآزمایی بالینی پیشگامانه دریافتند، با متعادل‌سازی متیلاسیون دی‌ان‌ای شرکت‌کنندگان تنها در هشت هفته سن بیولوژیکی خود را بیش از سه سال کاهش دادند. محققان می‌گویند: افزایش سن، عامل اصلی بیماری‌های مزمن است. بنابراین، برگشت ساعت دی‌ان‌ای فرد می‌تواند به او کمک کند تا سالم بماند و عمر طولانی‌تری داشته باشد. به‌طور اساسی متیلاسیون دی‌ان‌ای فرآیندی است که ژن را خاموش می‌کند و محققان در این رابطه توضیح دادند که متیلاسیون الگوی جمع شدن آسیب است و منجر به کاهش بیشتر و بیشتر عملکرد سلول می‌شود. این آسیب از استرس و فشار ناشی از پیری و بیماری ناشی می‌شود. محققان بیش از هشت هفته، نتایج برنامه درمانی متمرکز بر رژیم غذایی، خواب، ورزش، آرام‌سازی بدن، پروبیوتیک‌های مکمل و عناصر غذایی گیاهی را ارزیابی کردند. شایان‌ذکر است، در این کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی ۴۳ مرد سالم از ۵۰ تا ۷۲ سال حضور داشتند.
