تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. اما تنها با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی میتوانید چندین دهه به زندگی خود بیافزایید. غذاهای زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۲۱۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۱۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
کد خبر: ۲۰۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۲۰۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۰۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
کد خبر: ۲۰۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۶۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۰۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳