برچسب - خشم
متخصصان سلامت روان، انواع زیادی از خشم را شناسایی کرده‌اند که ممکن است افراد در طول زندگی تجربه کنند.
کد خبر: ۳۱۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مقابله با خشم و به طور مشخص خشم فروخورده، بخشی از روند درمان همه هنردرمانگران است و در بسیاری از کتاب‌ها و مقالات هنردرمانی به لزوم کنترل و تخلیه خشم به شکل غیر مخرب اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
از پیامد‌های خشم فروخورده در افراد می‌توان به استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. هنردرمانی به فرد این فرصت را می‌دهد که خشم خود را به یک اثر هنری تبدیل کرده و بروز دهد.
کد خبر: ۳۰۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
اگر خشم و عصبانیت شما بیش از اندازه است و نمی‌توانید آن را کنترل کنید مهم‌ترین کار مراجعه به متخصص روان درمانی است. اما راهکار‌های مفیدی نیز وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توانید به خشم خود تسلط بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
خشم به اشکال مختلف بر سلامت جسم و روان ما اثر می‌گذارد. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می‌شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه‌رو شوند. اختلالاتی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عدم ارتباط صحیح با دیگران از جمله مشکلاتی هستند که افراد خشم گین به آن دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
بروز خشم الزاما مخرب نیست بلکه واکنش رفتاری ناشی از آن است که سازنده یا مخرب بودن آن را تعیین می‌کند. در ادامه به نشانه‌های خشم سازنده و مخرب اشاره می‌کنیم و موقعیت‌هایی را که خشم می‌تواند در زندگی‌مان آسیب‌زا شود، مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
خشم در جامعه اثرات منفی گسترده‌ای دارد و ممکن است در خود را در سطوح فردی، خانوادگی و اجتماعی نشان دهد. زندگی در جامعه‌ای که میزان خشم و خشونت زیادی در آن وجود دارد، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را در شهروندان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
