گروه گوناگون سبک زندگی امروز، در متوسط زمان خواب، اختلال ایجاد کرده است. نگرانی‌های ناشی از مشکلات اقتصادی، حجم کاری بالا و تنش‌های زندگی شغلی تنها برخی از دلایلی هستند که متوسط خواب را کاهش داده‌اند.
از سویی دیگر، در بسیاری از کشورها حضور در رقابت جهانی تولید محصولات مختلف، باعث شده بسیاری از شرکت‌ها، برنامه‌های کاری فشرده‌یی برای نیروهای خود داشته باشند. این روند ممکن است در نگاه اول منجر به افزایش تولید و کاهش هزینه‌ها باشد اما در نهایت، عواقب ناگواری را برای اقتصاد کشورها در پی دارد؛ چراکه چنین برنامه کاری منجر به خستگی بیشتر، کاهش بهره‌وری و اندک شدن هوشیاری نیروی انسانی می‌شود. شرکت‌های امریکایی سالانه هزینه‌های زیادی را برای افت تولید و خسارات ناشی از خستگی و محرومیت از خواب کافی پرداخت می‌کنند.
در آخرین گزارش ارائه شده، کشورهایی که بیشترین خسارت برای محرومیت از خواب کافی پرداخت می‌کنند، معرفی شده‌اند. همان‌طور که گفته شد، کمبود خواب، هزینه‌های زیادی را برای اقتصادهای بزرگ جهان در پی دارد. این هزینه‌ها در ایالات‌متحده امریکا، سالانه مبلغی معادل 411 میلیارد دلار محاسبه شده که حدودا برابر 2.28 درصد از تولید ناخالص داخلی این کشور است. طبق گزارش‌های به دست آمده، میانگین ساعت مفید خواب در ایالات‌متحده امریکا، نزدیک به 8 دقیقه کمتر از ساعت استاندارد است.
شاید این زمان، به نظر اهمیت چندانی نداشته باشد اما وقتی به خسارت‌های ناشی از کم‌خوابی در این کشور نگاه می‌شود، اهمیت خواب کافی در بهره‌وری انسان‌ها، به وضوح دیده می‌شود. هرچند زمان کم‌خوابی امریکایی‌ها از کشورهای بعدی این جدول کمتر است اما خسارات وارد شده به اقتصاد امریکا، بیشتر از سایر کشورهاست. هزینه‌یی که امریکا برای خسارت ناشی از کم‌خوابی پرداخت می‌کند، این کشور را با اختلاف زیادی در صدر جدول قرار داده است. آن‌طور که در گزارش‌ها ارائه شده، خسارتی که ایالات‌متحده امریکا برای محرومیت از خواب کافی پرداخت می‌کند، معادل 1.2 میلیون روز کاری در هر سال است. طبق این گزارش، ژاپن نیز از اثرات خواب ناکافی رنج می‌برد. خسارتی که بی‌خوابی به اقتصاد این کشور وارد می‌کند معادل از دست رفتن 6 هزار روز کاری در سال است. خواب ژاپنی‌ها به‌طور میانگین حدود 30 دقیقه کمتر از ساعت استاندارد خواب است. همین زمان از دست رفته خواب در این کشور، سالانه رقمی نزدیک به 138.6 میلیارد دلار خسارت به اقتصاد این کشور تحمیل می‌کند.
آلمان، سومین کشوری است که هزینه‌های زیادی برای محرومیت از خواب کافی می‌پردازد. در این کشور نیز، کم‌خوابی به‌طور متوسط نزدیک به 18 دقیقه محاسبه شده است اما همین زمان محدود، سالانه 60 میلیارد دلار خسارت به اقتصاد آلمان وارد می‌کند. هرچند در مقایسه با امریکا و ژاپن، این کشور با اختلاف زیادی قرار دارد.
در بریتانیا نیز، کم‌خوابی وضعیتی مشابه آلمان برای اقتصاد این کشور ایجاد کرده است. هرچند بی‌خوابی مردم بریتانیا، نزدیک به 6 دقیقه گزارش شده اما همین زمان کوتاه بی‌خوابی، این کشور را متحمل پرداخت خسارت کرده است. در بریتانیا هزینه‌یی که برای خسارت ناشی از بی‌خوابی پرداخت می‌شود، معادل 50.2 میلیارد دلار تخمین زده شده است. این مبلغ، بریتانیا را بین کشورهایی که بیشترین خسارت ناشی از کمبود خواب را پرداخت می‌کنند، قرار داده است. نتایج تحقیقات به دست آمده در مورد بی‌خوابی بریتانیایی‌ها، نشان می‌دهد نزدیک به 30 درصد از شهروندان این کشور، دچار مشکلات خواب هستند. نگرانی از این مشکلات ناشی از بی‌خوابی به میزانی است که بنیاد سلامت روانی بریتانیا، خواهان رسیدگی جدی به مشکلات خواب و عوارض جانبی آن شده است.
کانادا آخرین کشوری است که در این فهرست قرار دارد. میانگین ساعت بی‌خوابی شهروندان کانادایی، نزدیک به 2 دقیقه است اما همین زمان محدود، باعث شده تا این کشور سالانه 21.4 میلیارد دلار، خسارت پرداخت کند. همان‌طور که در ابتدای گزارش گفته شد، مشکلات خواب در حادثه‌های شغلی، حوادث ترافیکی و تشدید مشکلات جسمی، نقش زیادی دارد. امروزه با توجه به اهمیتی که خواب در سلامت عمومی و اجتماعی دارد و در کنار آن تاثیرات آن بر اقتصاد مشهود است، راه‌های علمی و تخصصی برای کاهش خسارت‌های آن در پیش گرفته می‌شود؛ راهکارهایی که شاید بتواند بخشی از اقتصادهای آسیب دیده از نبود خواب کافی را زنده نگه دارد.
